农家一锅鲜贴卷子-一锅炖,饭菜一体
食材
豆角 500g
肥瘦相间的肉 150克
面粉 一米饭碗
葱切片 适量
桂皮 适量
老抽 3勺
花椒 适量
八角 适量
贝贝瓜 多半个
土豆 1个
姜切片 适量
农家一锅鲜贴卷子-一锅炖,饭菜一体的做法
1、烫手的水,将一米饭碗面粉和成稍软一些的烫面,盖盖子醒面20分钟
2、豆角择净,掰成段,洗净备用
3、多半个贝贝瓜(或者老南瓜、也可以不放)、一个土豆洗净切块
4、香料、葱姜备用;100-150g肥瘦相间的肉,洗净切片或切块(也可以用排骨,排骨剁块,凉水下锅焯水沥干)
5、热锅加油,放少许冰糖,炒色
6、加入肉翻炒、加香料、葱姜、2-3勺老抽,翻炒均匀
7、加入豆角翻炒
8、加多半锅热水,盖盖子大火炖10分钟
9、醒好的面擀成薄片
10、撒油
11、将面皮从不同方向对折打开几次,使油均匀布满面皮,从一头卷起
12、刀切好面剂
13、大火炖10分钟后可以加入南瓜、土豆(此时看水如果不足,可以再加一碗水,水要保持多半锅),盖盖继续炖
14、面剂从中间切成两半,切面朝上摆好左右手
15、左右手分别捏住两侧,使其固定。然后稍用力抻长即可,卷子做好了
16、加入土豆南瓜后5、6分钟,卷子也做好了。这时锅内加盐,翻炒均匀,因撷渤猫辣水多菜多,宜多放一些盐,汤汁略咸就可以了叵萤茆暴(尽量一次加好,下卷子后不太好放盐了)水量保持在半锅,水多一些不怕,可以多炖一会哈哈,水少容易糊锅,影响味道
17、把卷子沿着锅边依次摆放,多余的就放在中间,盖盖子再炖8颍骈城茇-10分钟,直到汤汁收尽,香喷喷的一锅鲜就可以开吃了!
18、饭菜一体,热气腾腾,围在桌边吃起来!