腿上有鸡皮肤，肌肤一直都有很干燥，摸起来是一粒一粒的，就跟鸡皮一样的很难看，不敢穿无袖的衣服裙子，鸡皮肤另很多朋酶苒钟迎友都有苦恼。
鸡皮肤不好看，就需要改善鸡皮肤的症状表现，首先从饮食方面来改善，维生素A可以缓解皮肤干燥。只是长期服用胶囊或其他制剂的维生素A，对身体有一定副作用。来补充维生素A。 胡萝卜是最有效的补充维A的蔬菜。
大腿和小腿都有凸起的小红点,夏天还容易发炎发痒，冬天特别皮肤很干小红点就很大，带刺的一样，洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。
鸡皮肤是多发性针尖大小的毛囊角化性丘疹，主要分布于上臂，股外侧及臀部，有时可见面部损害，尤其在青少年多见，皮肤干燥粗糙，虽然不痛不痒，但是很不美观，影响正常的生活交往。去除鸡皮肤就要坚持。