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Now冥想中怎么学习10天放松冥想

时间：2026-02-12 21:37:58

1、打开Now冥想软件，选择下方的【冥想】。

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2、在打开的冥想页面，选择上方的【减压】。

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3、在打开的列表中，选择其中的【10天放松冥想】，即可进行播放。

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