口腔就像一个微型工厂，里面生活着约50兆稍僚敉视个细菌，它们呆在阴暗的角落“日夜工作”，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着呼吸散发出来。这也是为什么睡醒觉以后口臭比较重的原因。它严邓咀挚垡重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。口臭是一个困扰很多人的问题，由于口臭问题，有些人连话都不敢说了，说话也是隔着对方很远的距离，害怕别人闻到自己口中异样的味道而嫌弃自己，甚至有的时候自己不知道自己有口臭，那就尴尬了。
去除口臭的食物
1、金橘：吃金橘不仅可以去除口臭，而且对于胸闷而导致的消化不良有很好的舒缓作用。
2、牛奶：吃完具有刺激性气味的食物不妨喝杯牛奶，可立马冲淡这些臭味。
3、蜂蜜：早上起床空腹喝杯蜂蜜水，对因便秘而引起的口臭特别有效。
4、山楂：酸甜的山楂对口臭有良好的效果。
5、茶叶：在吃完大蒜或羊肉等这些易致口气的食物后，可用浓茶漱口或者直接口嚼茶叶吞下，效果特别好。
6、天然酸奶：口腔异味的罪魁祸首是硫化氢，每天坚持天然喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，还可阻止口腔有害细菌的生长，但是含糖酸奶并没有此效果。
7、香菜、芹菜：这两种蔬菜对消除口腔异味有很大的效果，尤其是抽烟导致的口腔异味。
