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keep怎么跟着练习瑜伽

时间：2026-02-17 22:48:00

1、手机Keep软件，点击选择瑜伽项目。

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2、瑜伽页面，点击添加瑜伽相关课程。

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3、根据需要选择肩颈腰背拉伸训练。

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4、开始播放瑜伽视频，跟着一起练习。

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