1、喜欢自己。什么时候，都不要讨厌自己，要喜欢自己，要接受自己。一个连自己都不喜欢的人，不但别人不喜欢你，你自己也会很难过。
2、尊重他人。尊重都是相互的，只有尊重别人，别人才会尊重你。努力去发现别人身上的好，让别人更好起来，你也会过得好。
3、节制欲望。欲望不能没有，但是需要克制和控制。要尽量降低自己的期望值，要尽量把自己的欲望控制在合理的范围内。
4、不记仇恨。谁都有缺点，谁都会犯错。如果耿耿于怀，会让自己难过。与过去过不去，也过不好现在。与别人过不去，其实是和自己过不去。
5、不会生气。无论发生了什么，记谀薜频扰得不要生气。生气伤害身体，迷乱心智，对自己和他人都不利。遇事要冷静，冲动是魔鬼，不生气才是胜利者。
6、顺应自然。纵浪大化中，不喜亦不惧。凡事争其必然，顺其自然，得之坦然，失之淡然。去顺应，不强求，去适应，不苛求。让生命始终处于自然的状态里。
