1、湿气“重”的人，会有四种迹象，对照看看，你占了几个？迹象一：大便黏稀，难以冲净体内湿气重的人，往往在早上排便时，会感觉大便比较粘稠，容易“粘”在马桶上，难以冲净，需要多冲几次。中医表示“湿气黏肠”，一般体内湿气重，会造成大便次数增多，溏软不成形。
2、迹象二：舌苔厚腻，体内湿气过重，舌头会表现出发黄，发腻，这可能是体内有湿热。中医表示“舌为心之苗，又为脾之外候”，一般在舌头上表现，也可反映出脾是否湿气重。
3、迹象三：全身乏力，发沉，体内湿气重，常常在晨起后，感觉到小腿发酸，发沉，甚至会伴有全身乏力，不适，就如同身体附有重物一般。
4、迹象四：食欲变差，湿气重的人，常常伴有食欲下降的情况，也就是没有那种饥饿感，吃点东西就感觉到腹胀，有时也会犯恶心。
5、如何去除湿气呢？ 说白了湿气为何而来，就是长期的饮食不规律造成的脾胃虚寒，或者脾胃虚热，很多人也懂，弄一杯薏米茶，确实可以缓解一部分湿气，但是脾胃虚寒或者虚热的状态一点也没有改变，不是吗？而角美膏是体衡排湿的一个代表方，它进入身体之后首先是帮助身体壮脾健胃，其次呢，把脾胃调理到位之后，又帮助身体把湿气排出去，这就是体恒的意思，过程简短而又安全。