1、宝宝早期要注意促进宝宝视觉的发育,利用玩具、色彩以及周围环境来刺激宝宝视力的发展。
2、宝宝添加辅食后一定要注意全面营养,均衡饮食。饮食中可以添加一些对婴幼儿眼睛发育的食物如含维生素A的蛋类、奶类;含叶黄素的深绿色蔬菜以及红黄色蔬菜,以及摄取适当的DHA。
3、宝宝能吃甜的东西后,注意不能给他吃太多甜食或太甜的水果,一定要控制过多的糖分的摄入,只有这样才不会容易近视。
4、宝宝还小时一定要注意减少强光对宝宝眼睛的直接刺激,不管是灯光还是阳光。宝宝卧室的灯光不能过亮也不能过暗,以免影响宝宝视力的发展。
5、宝宝到了看书、识字的阶段要注意让宝宝养成正确的坐姿,眼睛和书本要保持一定的距离,不要长时间盯着书本看,让宝宝从小养成爱护眼睛的习惯。
6、宝宝还小尽量不要给他玩手机,长时间盯着手机屏幕会增加宝宝视觉疲劳,最好还是不要让宝宝早早接触这些电子产品。
7、平日里要多带宝宝进行户外运动,晒晒太阳保证宝宝钙质的吸收,同时还能开阔宝宝的视野。