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如何缓解疲劳综合征?

时间:2024-10-12 14:34:12

1、放松心理压力,配合少量运动

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2、一日三餐规律饮食,这是脾胃健康的基础

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3、多吃新鲜蔬莱为了增强免疫系统的功能和加快康复,新鲜蔬菜和水果能对补充体力及强化免疫力给予所需的营养

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4、服用补中益气丸,以期标本兼治。当然,补中益气丸就是治疗这些症状的

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