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当归加白术炖鸡块又好吃又健康

时间:2025-01-06 11:46:09

1、1锅中注入适量清水烧开,倒入洗净的鸡肉块,搅拌匀。

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2、2用大火煮沸,汆去血渍,捞出汆煮好的鸡肉块,沥干水分,待用。

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3、3砂锅中注入适量清水烧热。

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4、4倒入备好的姜片,加入洗净的花椒、当归、白术、熟地黄、党参,放入葱条。

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5、5再倒入汆过水的鸡块,淋入少许料酒,加入适量鸡汁提味。

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6、6盖上盖,煮沸后用小火煲煮约60分钟,至食材熟透。

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7、7揭盖,加入少许盐、鸡粉,拌匀调味,续煮片刻,至汤汁入味。

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8、8关火后盛出煮好的汤料,装入汤碗中即可。

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