1、分析领导刁难你的原因当领导开始刁难你的时候，不要慌张，也不要立马开始产生逆反心理。先分析一下领导主要在哪方面刁难你，是针对工作能力还是工作上的小细节或者是一些硬件上比如学历等原因。判断领导是以怎样的方式刁难你，当众给你难堪还是揪着一些问题让频繁修改等。
2、根据刁难你的具体情况，制定对策如果是委婉或者直接嫌弃你学历的问题，那么你可以提前做一些准备了，比如转岗或者离职，这种情况，有可能是这个岗位有了更好的人选，公司想要辞退你。如果是针对工作能力的问题，那么你首先要提升自己的工作能力，做到在这一方面让领导无法刁难。
3、尽量搞好同事关系搞好同事关系，协作工作方面会和谐很多，同时可以通过老同事的关系精准理解领导的意思。
4、工作外的时间，尽量减压面对领导刁难，不可避免的会造成心理上的一些烦躁。工作外时间尽量放松自己，做做运动、看看电影，做一些能让自己平和下来的事情。
5、从另一个角度看待问题面对领导刁难，可以从另一个角度看待问题，也许在领导的刁难中，你在不断的提升自己。那么，在你的抗压范围内，可以把压力转化成动力。
6、缓和领导关系在处理好自身情况的下，可以开始缓和领导的关系，投其所好。比如领导爱喝茶，就送送茶叶、瓷器。
7、最后分析自己是否适合这份工作经过的相对较长的一段时间，你还是觉得领导在刁难你，同时严重到已经影响的个人生活。那么你可以问一下自己，这份工作是否有继续的必要，当初是为什么应聘这份工作。如果是没必要，那么就选择离职吧。
