1、她舒适的位置。平趴在她的肚子，大概是不可能的，但也有其他几个位置，这可能是她的舒适：坐在她的膝盖，她的胸部和手臂搁在沙发垫，放置在地板上，躺在她的身边靠垫帮助支持她。
2、或坐或跪在她身后。
3、擦她的背部，主要是坚持与她的腰部（这是最痛苦的坐在）。擦在圆周运动，然后慢慢地开始工作起来你的双手，她的脊椎揉脊椎和肩膀的周边地区。可以帮助你妻子得到摆脱红肿组织（“套牢”的淋巴流体），发现她的骨盆以上两个景点（一）对她的脊椎两侧，觉得有点突出“湿软”。轻轻移动他们的两个手指垫在一个圆形的议案。你的妻子可能会觉得“奇怪的刺痛的感觉”，在她的大腿加入她的臀部。这是为了显示盈余淋巴液被冲走。
4、擦她的脚。使用拇指按摩到她的脚拱。握她的脚趾延长她的脚（保持脚趾间），用拇指和手指（她的脚之上，唯一的一个），并适用于温和的压力点。做她的脚踝背后的凹痕，她的膝盖背部（小凹痕）当场低于她的肩膀对她的右前方（在她的锁骨水平线，然后两个手指宽），以刺激她的淋巴系统，让多余的水从她的身体通红。这将让她的肌肉放松了很多。请注意，通常她会刺激这些点，如果你这样做是正确的约10分钟内必须使用浴室。
5、她的小腿背上擦光压。开始在底部，和您的方式工作，总是采用对心脏的压力，从来没有下降的腿离心脏。