1、首先我们先听音乐,很熟悉音乐后再来排练舞蹈,这样也容易记住动作,首先是方步它是由前进的基本步还有和后退的一个基本步在组成的。

2、一拍起男的退左脚,这时女的就得进右脚了,二拍时,男的要横着走右脚,女的横着走左脚,三拍时两人都并住脚。

3、四拍时男的进右脚,女的退左脚就行,带动腿要美而有力还得快速,五拍时男方要横左,女方横右。

4、六拍时双方都并住脚,接着从一拍到六拍重复一遍,最后回到起步点,就该从开头反复的练习。中间记住左转是90度还有我们的基本步。

1、首先我们先听音乐,很熟悉音乐后再来排练舞蹈,这样也容易记住动作,首先是方步它是由前进的基本步还有和后退的一个基本步在组成的。

2、一拍起男的退左脚,这时女的就得进右脚了,二拍时,男的要横着走右脚,女的横着走左脚,三拍时两人都并住脚。

3、四拍时男的进右脚,女的退左脚就行,带动腿要美而有力还得快速,五拍时男方要横左,女方横右。

4、六拍时双方都并住脚,接着从一拍到六拍重复一遍,最后回到起步点,就该从开头反复的练习。中间记住左转是90度还有我们的基本步。
