1、一 主动联系前任首先要做就是重新建立和前任的联系，让你们之间有交流，让自己出现在对方的视线里，可以用社交媒介向前任表达你的想法和态度，看看前任的态度。一定要让对方馆嗳髀姐知道你是在乎他/她的，面对感情破裂的现状，如真想挽回对方，必须认真对待，要放下身段、面子，甚至是尊严，不可赌气期待对方的回心转意。
2、创造和前任见面的机会任何的社交媒介都代替不了双方的见面，那怎么创造呢？可以动用对方的好朋友，闺蜜，或者是双方共有的可信任的朋友，创造见面的机会，这样能更有效和对方交流，澄清以往的一些误讵畿缤耒会。了解对方的需要，投其所好。
3、给对方相对的空间不建议追的太紧，毕竟对方选择分开，肯定有一定的原因，如一味的穷追猛打，可能会适得其反。
4、反思己过，改变自己矛盾的产生肯定不能怨一方，多从自己身上找原因，如能清晰认识到自己的过错和短板，应作出针对性改正，让对方看到你的挽留是真心的，并是付诸行动的。
5、给你推荐一部电影，《消防员》，相信你看了以后会有更多的启发