1、 恋爱中。 两个人热恋过后，关系处于平稳阶段，如果感情没有得到进一步的升华，可能会慢慢冷淡下来，这会让一方感到没有安全感而焦虑。如果对方是不可靠的人，就不要再继续纠缠下去。
2、 经济上。 现在社会变动比较快，很多人在经济上面无法一直稳定下去。在经济比较好的时候，还是应该注意存一定的钱，还要学习一定的理财知识，才能缓解焦虑。
3、 学习上。 现在的孩子学业压力都比较大，即使孩子的成绩不错，家长和孩子在学业上还是没有安全感甚至感到焦虑。给自己定的目标不要太高了，不要太看重考试成绩。
4、 教育孩子上。 孩子的教育很让家长们焦虑，孩子如果成绩不好，或者品行不好，都会让家长担忧。家长应该根据孩子的情况来制定培养计划，要因材施教。
5、 身体健康方面。 因为生活习惯和生活压力的原因，很多人都处于亚健康状态，对自己的身体健康没有安全感甚至感到焦虑，应该积极改变不好的生活习惯，戒烟戒酒，加强运动锻炼。
6、 对未来的规划上。 很多人觉得自己的生活过的千篇一律，或者是居无定所，或者是始终孤身一人，对自己的未来没有安全感很焦虑。这就需要静下心来，学习各种有用的技能，给自己制定科学的未来规划。
