宝宝四稍僚敉视个月时已经可以适当食用一些辅食来增加营养了，母乳已经满足不了宝宝身体发育所需的营养元素，随着宝宝的长大辅食也在不断的变化，到底六个月宝宝辅食食谱是什么呢?让菀蒯踔观我们一起来看看吧。
胡萝卜粥
大米泡软2匙，水120毫升左右，熬好粥时把一点过滤胡萝卜加进去，既能补充营养还能增加视觉效果，吸引孩子的注意力，
紫菜汤
紫菜20克左右，切碎洗净熬汤即可，可补充维C和维生素B，以及人体所需的碘、锌、铁、磷等各种微量元素。
番茄汁
取半只番茄洗净用开水烫一下，然后剥皮，把剥好皮的番茄放入榨汁机榨汁即可。
鸡蛋羹
六个月宝宝原则上也是可以吃鸡蛋羹的，但是要注意一定不要加任何的调料，不然宝宝很可能会出现拉肚子等不良反应。
水果泥
六个月的的宝宝已经可以吃各种各样的水果泥了，但是要选择比较软的水果，如草莓、香蕉、苹果等，压碎给宝宝吃，葡萄之类的还是剥皮榨汁比较好。
宝宝的辅食要遵循一定的原则，以母乳和配方奶粉为主，辅食由稀到稠，由少到多，循环渐进。