1、宝宝第一口辅食最好是含铁米粉，因为身体需要补充铁，大家知道很多宝妈在生宝宝的时候都会有轻微的缺铁性贫血，宝宝这时候也是需要补充铁的。宝宝做辅食最好使用单独的餐具。以免油腻污渍的产生。
2、我们要知道宝宝辅食添加需要循序渐进，从少到多，从稀到稠，一开始单一食品，我们添加米粉也是一开始少量添加，第一餐还是买现成的米粉回来冲泡。按照说明中的用量添加。我用的米粉第一餐需要15g左右。
3、米粉有的需要牛奶等含蛋白的液体冲泡，有的成分比较多只需要开水冲泡就好，具体方法一定严格按照产品说明来进行冲泡。80℃左右的水120毫升冲泡。
4、一边加入热水一边进行搅拌，将米粉搅拌为糊状，需要添加奶粉的米粉，我们可以边搅拌边降温，直到米粉温度降到适合冲泡奶粉的时候再添加奶粉。
5、添加奶粉之后，同样的方法沿着顺时针方向将米粉和奶粉完全搅拌均匀，这时候的米粉可以是糊状或者泥状，都适合六个月宝宝食用。
6、米粉制作好之后我们需要使用勺子给宝宝喂食，不能再使用奶瓶来让宝宝吸允，这时候需要让宝宝开始锻炼咀嚼能力，慢慢开始学会使用牙齿。
