1、补充水分，适当增减衣物。多喝水，能对病毒、细攵沲跖演菌起到一定的冲刷左右，还能有效清除毒素。因此，有事没事都可以多让宝宝喝点水。而春季昼夜温差大，气温时高时低，要根据温度适当给宝宝增减衣服，特别要注意夜晚睡觉，不宜穿得太薄很容易就着凉感冒了。
2、按时接种流感疫苗。接种疫苗是必要的，宝妈们千万不要为了省钱或者疫苗没有效果而拒绝接种。而且，接种疫苗是有一定的时间规定，最好按时接种不要拖太久，这样才能在流感多发季节时起到作用。
3、饮食均衡，少吃生冷油腻、辛辣食物。要想宝宝身体健康，抵抗力强，就要饮食均衡不挑食，而且也不能乱吃食物，少吃生冷油腻、辛辣的食物，多吃新鲜水果蔬菜以及奶类食品。
4、多带宝宝到户外，锻炼身体。多带宝宝去户外呼吸新鲜空气，宝宝生性活泼好动，喜欢奔跑玩耍其实也是在运动锻炼，既能增强身体体质又能愉悦身心。但是，如果公共场合有很多小朋友已经患了流感，那就要避开拥挤的人群。
5、保持家中空气畅通，多开窗通风。家里是宝宝绝大部分时间都呆的地方，因此家中环境尤为重要。要勤打扫卫生，多开窗通风，保持家中空气畅通。否则，空气中大量悬浮的粉末很容易传播给宝宝，引起疾病。
6、注重宝宝个人卫生。要培养宝宝养成良好的个人卫生习惯，勤洗手、勤洗澡，不要到处乱抓脏跆霞尬卒兮兮的物体，上面有很多细菌病毒，更不要把手伸愉桴狁焕进嘴巴里。总之，作为合格的妈妈，一定要细心、用心，注重这些不起眼但是很可怕的小毛病。
