1、饮食调理。 6个月以下的宝宝最好母乳喂养;年纪稍大的宝宝饮食可以多样化，蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入;在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。
2、掌握灵活的穿衣方式。 秋季早晚温度变化明显，妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。
3、室内环境保护。 室内空气缓慢，大量流感病毒积存在室内，定期消毒可以及时杀灭病毒，消除宝宝流感隐患。
4、适量的室外运动。 宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力，也能够呼吸新鲜空气，加速身体新陈代谢。
5、流感疫苗接种。 宝宝接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。
6、保质保量的睡眠。 宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一，妈妈们需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。
