1、斑点类型首先要了解不同的斑点然后才能有针对性的祛斑，如遗传性斑点和后天形成的斑点
2、防晒斑点是由于阳光中的紫外线照射破坏了皮肤底部，由此产生黑色素来防止继续破坏，因此防晒很重要
3、去角质皮肤的更新周期是一个月左右，可以定期去角质，一个星期一次
4、美白护肤可以涂抹一些含有烟酰胺等美白成分的护肤品到有斑点的地方
5、补充维生素E可以适量的补充一些维生素E，通过口服或者将维生素E胶囊戳破涂抹在斑点上
6、补充维生素c维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素的生成，淡化已有的斑点
7、激光祛斑可以寻求医美的帮助，到正规的医美机构进行针对性的激光祛斑，一般的黄褐斑都可以用这种方法
