1、青笋尖洗净。西红柿一个,去蒂洗净,皮可去可不去。鱼肉卷适量。
2、把西红柿切小块,青笋尖切段备用。
3、汤锅加水1000毫升,开大火,放入青笋尖,西红柿,鱼肉卷,大火炖煮。
4、煮三分钟,西红柿里的茄红素融进汤里,汤表面浮出一层红色。此时,放适量的盐。
5、少许味精或者鸡精调味。
6、放少许五香粉提香气。
7、滴少许芝麻油即可关火出锅。
1、青笋尖洗净。西红柿一个,去蒂洗净,皮可去可不去。鱼肉卷适量。
2、把西红柿切小块,青笋尖切段备用。
3、汤锅加水1000毫升,开大火,放入青笋尖,西红柿,鱼肉卷,大火炖煮。
4、煮三分钟,西红柿里的茄红素融进汤里,汤表面浮出一层红色。此时,放适量的盐。
5、少许味精或者鸡精调味。
6、放少许五香粉提香气。
7、滴少许芝麻油即可关火出锅。