1、既然我们知道花粉、尘螨、细菌、蒿草、皮毛等过敏原会导致过敏性鼻炎发作，那么我们平时在日常生活中就应该尽量避免接触这些过敏原，远离过敏原可以使患病几率降低。建议定期对家中的衣物被褥进行除螨灭菌，一步到位消灭致病隐患。
2、饮食宜清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。避免食用已知的会引起过敏性鼻炎发作的食物。
3、另外，平时应注意锻炼身体,参加适当的体育活动;每天早晨可用冷水洗脸,以增强鼻腔黏膜的抗病能力;注意改善工作环境，注意气候变化,及时增减衣服;鼻塞时不宜强行擤鼻;不要用手挖鼻;经常保持心情舒畅。