1、时常怀有一颗感恩的心：感恩意味着你承认世间美好，感恩会拉近你与他人之间的距离，培养人与人之间的感情，交到更多的朋友，扩大交际圈，巩固感情。朋友多了，别人拿你当朋友，自然就会快乐了。
2、做好自己，不要与别人攀比：有时候我们都习惯性地将自己所做的贡献和所得的报酬与别人进行比较，如果不如别人心里自然会失衡，攀比会让自己很累。更重要的是，一旦攀比起来人就会忘记自己内心的真正想要的东西，跟着别人的影子走。更不要拿别人的强项与自己的弱项相比。
3、坚守住内心的那份热情与执着：先有目标再去行动，付出最大的努力，即使遇到挫折了也不要放弃，告诉自己没有谁能随随便便成功，这次不成功是因为时间不到。每天起床后对着镜子先给自己一个微笑然后告诉自己新的美好的一天开始了，奋斗吧。
4、接受并原谅自己的负面情绪：每个人都会不开心的时候，自己不开心时，找一个没人的角落好好想一下自己为什么不开心，该怎么样避免这种情绪，该怎么做这种情绪才会消失？
5、拿出时间多和朋友呆在一起：不能和家人说的话可以和朋友说，孤单不开心事可以找朋友聊，也可以和他们一起出去溜达，溜达着溜达着心情不知不觉就好了。如果你没有可以说知心话的朋友，那就要好好反思一下自己了。
6、放宽心真诚的接纳身边的一切，不要斤斤计较：对周围的人慷慨一点，包容一点，真诚一点试着接纳以前不能接纳的人和物，你会发现他们反馈给你的也是慷慨、包容和真诚。尽量的让自己的生活简单一点。一个斤斤计较的人是不会得到快乐的。
7、拥有一个健康、蓬勃向上的体魄：俗话说的好，如果健康是0，那么金钱、幸福、家庭、权利等等都是0。身体是革命的本钱，一个身家千亿的人整天躺在医院的病床上恐怕他也不会快乐，所以一定要爱惜自己的身体，如果你自己都不爱惜自己还有谁会爱自己。
