1、取大碗,把所有粉混合;加适量的温水搅拌成面糊;加入适量砂糖调味,静止5分钟;放大枣,再拌匀;
2、取一盘子,滴少许橄榄油,均匀摸在盘底,放上枸杞粒;把调好的面糊倒在上面,均匀的铺好;上蒸锅,开锅后蒸制15分钟即可。
3、胃不好一定不能凉着食用,要先热一下;吃的时候可沾少许蜂蜜食用。蜂蜜有修复胃粘膜的作用,且有保护肠胃的功效。
1、取大碗,把所有粉混合;加适量的温水搅拌成面糊;加入适量砂糖调味,静止5分钟;放大枣,再拌匀;
2、取一盘子,滴少许橄榄油,均匀摸在盘底,放上枸杞粒;把调好的面糊倒在上面,均匀的铺好;上蒸锅,开锅后蒸制15分钟即可。
3、胃不好一定不能凉着食用,要先热一下;吃的时候可沾少许蜂蜜食用。蜂蜜有修复胃粘膜的作用,且有保护肠胃的功效。