1、夏天吃什么去火——西瓜西瓜作为夏天败火“宠儿”，它具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对咽喉干乜忡白拉燥、唇裂，以及对膀胱炎、肾炎患者均有一定疗效。它还是天然水润防晒霜，夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。放到冰箱里冰一冰，吃起来更是爽。
2、夏天吃什么去火——火龙果火龙果虽然含有个“火”字，但它含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒去火的作用。火龙果可以直接吃也可以炸成汁来喝，效果都是一样的，只是看个人喜好。
3、夏天吃什么去火——梨子梨又被称作快果、玉乳，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。上火时一天吃上一两个灭火的效果不错的，还可以补充维生素。
4、夏天喝什么去火——罗汉果茶罗汉果茶以果泡茶，味甘、性凉，具有清热润肺、滑肠通便、美白护肤、延缓衰老的功效。罗汉果一般熬水煎服或直接掰开放到开水里泡上3-5分钟就可以喝了，这样比较方便。其呈淡茶水色。吸烟人士，以及吸二手烟的人、教师，环境尘度大的人士可经常饮用。
5、夏天喝什么去火——蒲公英茶夏天上火喝蒲公英茶不仅可以清热解毒、去火，而且味道也比较好喝，没有一般赜摧蛳驵凉茶的苦味。可以买整诃蓠谲刊株的蒲公英来煮茶，不过这样比较麻烦，可以去网上买制作好的蒲公英茶，直接用开水泡上3-5分钟就可以喝了，浓度可以根据个人喜好适量增减蒲公英茶的量，它的浓度会不一样的。
