1、首先，要选择适合宝宝的餐具。比如调羹不能太大，碗不能太大，太重。太大，宝宝吃着不舒服，就会减少兴趣。
2、选择宝宝喜欢的餐具，比如可爱的好玩的，漂亮的餐具，会提高宝宝吃饭的兴趣。
3、当吃饭时，不要放电视，玩电脑，或者有其他吸引宝宝，让宝宝分心的东西。这样他吃饭就不会认真吃。
4、可以的话，让宝宝参与到制作这个食物的过程，给他明确很小很简单的任剞脑惨丁务，当他参与了前期工作，他就会对吃这个自己也参与过的东西更有兴趣。
5、从一开始就尽量不要对宝宝大骂，来逼宝宝吃，这样会让宝宝有了阴影，害怕吃饭，也会减少他吃饭的兴趣，经常这样会厌食。要对宝宝多些耐心。
6、如果宝宝想要自己吃，那就让宝宝自己吃，给宝宝示范，怎么吃，宝宝刚开始不太会用，可能会吃的到处都是，家长们不要责骂孩子，或者说抢过来喂，因为这样他就没了自己学习的机会，而且宝宝会养成被爸妈喂饭的习惯。
7、对于宝宝会吃的到处都是的情况，给宝宝穿个围裙，围兜，桌子上垫好东西。随便他吃。当他吃到了时候，给他表扬。
8、鉴于宝宝喜欢手乱抓的情况，可以给宝宝手上拿个东西玩，但不要是尖的东西。