1、第一，当孩子玩电子游戏玩的正投入时，最好不要跟他们说话。如果家长此时一定要跟孩子说话，只会引起孩子更强烈的抵触情绪
2、第二，耐心听孩子内心的真实想法。家长可以先跟孩子聊聊玩游戏的感觉，“玩游戏为什么觉得开心”、“为什么不玩哟西觉得很难受”、“喜欢玩什么类型的游戏”等。先耐心等待孩子把话说完。
3、第三，说话时不要总以“你”开头，多谈谈孩子沉迷游戏对家长造成的影响，多以“我”造句。例如，“我很担心。。。”这样，家伙在那个与孩子之间的沟通就少了火药味。
4、第四，尽量不要与孩子争吵。在与孩子沟通时，不要激动，要降低音量。当争吵发生时，家长要试图停止争吵。如果双方都在气头上，不放先把这次谈话暂停，另找一个时间继续。
5、第五，与孩子一起制定一个具体、详细的玩游戏规则，如哪天可以玩，能玩多久。把这些具体的规定都芯虹弋鹑清楚的写在纸上，贴在电脑桌上，剩下的便是严格执行规定。家长切勿总是含糊的说“放假的骀旬沃啭时候再玩”，这些含糊回答容易让孩子觉得家长敷衍自己，欺骗自己。这方面也推荐家长阳光守护-约定这个功能，家长与孩子发起约定，养成学习好习惯，改掉坏毛病，记录孩子的点滴改变
