1、先游泳第一步要先学在水中漂浮，也就是憋气。初学者要准备好泳衣外，还有准备耳塞，眼镜，鼻夹。
2、能漂浮了之后就可以学习腿的动作，腿的动作学会了学习手的动作，两者配合。
3、最后一项是换气，换气是游泳中最难学的一项。