1、哪种酸枣仁效果好酸枣仁的功效基于其好的品质;酸枣以北方产较好;比过南北方多家酸枣仁，发现北方的酸枣仁品质明显优于南方所产，其颜色红褐、外观扁圆、背部有纵脊实为优质品。
2、什献垴淄睬么人不适合吃酸枣仁酸枣仁虽然很好，但并不是任何人都适合服用它的，不然好药也会变成毒药。孕妇最好不要服用酸枣仁，那样会危害自己与孩子的健康;患有三孕驷巴墟高的患者不宜服用酸枣仁;过敏体质和体质虚弱的人不适合服用酸枣仁;经常腹泻的患者不适合服用酸枣仁。
3、酸枣仁有哪些副作用酸枣仁对身体的好处非常多，因此受到了非常多的人青睐，但是这并不意味着酸枣仁就是没有副作用的。酸枣仁不是任何人都能够服用，有些人喝了酸枣仁泡的水，会产生嘴唇僵硬、舌头发麻、流口水、四肢麻木。
4、酸枣仁有哪些功效和作用越来越多人喜欢酸枣仁是与它的功效密不可分的。作为中药的一种，毋队末哎它含有多种蛋白质、脂肪邓睾瑙檄油和人体所需的各种维生素等，可以保护肝脏、安神、缓解口干舌燥和冒虚汗。其次它在降血压和血脂方面也发挥着功效，最后它还有镇静催眠的作用，可以帮助入睡，延长睡眠时间，所以它是治疗失眠的良方。
5、现代人经受着外部和内部的双重压力，导致睡眠质量严重降低、夜间惊醒、入睡困难等问题非常的普遍，酸枣仁泡水喝对那些睡眠质量有问题的人非常有帮助，可以起到安神、帮助睡眠的作用。
