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全麦面蒸饺的做法

时间:2025-01-04 10:04:06

1、准备原材料。

全麦面蒸饺的做法

2、把酵母粉用温水化开,成酵母水。

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3、酵母水慢慢倒入面粉,揉成光滑面团,加盖保鲜膜进行发酵。

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4、在室温大约二十多度地方,发酵至面团两倍大,里面成蜂窝状。

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5、包菜撕成单片,用开水迅速焯一下,过凉水。

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6、鸡蛋用油炒散,成小块状。

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7、粉条提前用凉水泡发,然后煮软过凉水。

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8、把所有的食材切碎,包菜切碎后要挤去水分。

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9、将切好的食材倒在一起混合,加两勺盐、一勺生抽、一勺香油、三勺植物油。

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10、0把食材和调味料搅拌均匀,使食材入味。

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11、将发酵好的面团取出,揉光滑,排出气体。

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12、将面团搓成长条状,比包饺子时搓的条要稍粗一些。

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13、把长条用刀切成小剂子。

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14、用擀面杖把小剂子擀成圆饼。

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15、取一小勺馅料放在圆饼中间。

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16、把边缘捏合成大饺子形状。

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17、将包好的蒸饺生胚,上蒸锅醒十分钟后,开火蒸。蒸锅上气后25分钟关火。

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