1、第一天晚上，将洗好的米饭和控制干燥的水放入保鲜袋中，放入冰箱冷藏室冷冻（直至难以冷冻）。通常，你可以准备更多的袋子，并在使用时带走它们。
2、香菇洗净切片，葱切块，用胡萝卜模刻花形，不想麻烦的话直接切块切碎，剩下的切成小粒。
3、在锅里放一勺猪油（如果你不喜欢猪油，可以用植物油，如玉米油）
4、放入香菇片，翻炒至软身，加点盐调味，撒上葱花，翻炒均匀，放入保鲜盒中，冷却冷藏，早上再做剩下的。（绿叶蔬菜不应油炸、冷藏过夜）
5、第二天早上，先煮一壶水（我通常用电水壶烧开水，开水时我可以洗蔬菜），然后再煮冻米饭。当米饭在大火中煮熟时，会保持微沸，直到米饭开花，然后不时用勺子搅拌，以避免米糊。[亮点]大米不需要解冻！米饭和水的比例是1:11，即1杯米饭和11杯水。在约150克大米中加入1650毫升水。别以为水太多了。以后的粥会越来越浓。
6、煮粥时把油菜洗净切碎，把花椰菜切成小块
7、粥煮到米粒开花变软为止。把切碎的蔬菜和西兰花放进去。你也可以把玉米粒扔进去（这次我忘了放了？）用盐和少许昆布粉调味。把它煮一两分钟，搅拌均匀。（没有昆布粉可以用鸡精代替。孩子们没必要吃它。蘑菇本身很新鲜。）
8、虽然是蔬菜粥，但蘑菇很好吃，因为它是用猪油炸的
9、快速法：按上述方法制备配料，晚上用电压力锅煮白粥（适当调整米水比例，1:9、1:9、1:9、1:9、1:9、1:9、1:9、1:9、1:9、1:9、1:9、1:9、1:9），或用电饭锅预约功能煮粥底，打开早上锅盖，把旋钮往右转一点，暖气装置的红灯亮，当白粥开始冒泡时，把炒好的蘑菇和胡萝卜放进去，煮一两个钟，用盐、昆布粉和白胡椒粉调味，轻轻搅拌，避免糊糊，关上开关，用锅里剩下的温度去咕嘟一会儿。
