目前有关高血压的康复治疗主要集中在药物、运动和饮食三个方面，对于药物治疗，世界卫生组织及我国医学专家认为，药物治疗只能暂时地降低血压而对症本身迨藻悃顼没有益处，并且会产生不良的副作用，认为只有非药物疗法治疗高血压病才会取得良好的效果。因此，将非药物疗法作为治疗高血压的首选方法，尤其是运动疗法已被认为是高血压治疗的良药。 具体机制是运动降低交感神经系统兴奋性，使交感神经传导速度减慢，血浆儿茶酚胺含量下降；提高迷走神经兴奋性，促进外周血管扩张，毛细血管密度或数量增加，血液循环和代谢改善，降低外周阻力。运动后多巴胺、前列腺素E含量增加，这些激素具有利尿、扩血管作用，促进尿钠的排泄，减少血容量，进一步降压。 目前常用的运动形式为有氧运动、抗阻运动、耐力运动和柔韧性运动等，核心运动为有氧运动，有氧运动过程中，人体吸入的氧气量大体与体内需求量相等，且对运动技巧要求不高，如步行、跑步、游泳、骑自行车、爬山、跳绳、踢毽子、健身舞、扭秧歌等，可据年龄、体力病情、心功能和血压控制等情况任意选择运动项目。 运动疗法对于临界性高血压、轻度和中度高血压效果较好，对中度高血压病合并有靶器官损害，特别是伴有左室肥厚、蛋白尿、肾功能不全以及重度高血压病患者均不适合作为选择对象，绝对禁忌症为高血压患者伴有心力衰竭、不稳定型心绞痛、主动脉瓣狭窄、肥厚性心肌病、心动过速、急性感染和眼底出血等。所以有必要寻找一种更加安全和更适用的运动方式来治疗不同级别的高血压。 近年来垂直律动机开始兴起，它是在不增加心肺负荷的状况下，将垂直震动刺激力透过盘面，直接以正弦波的速度与加速度带动人体上下律动，当垂直律动波转移到你的身体时，它是一种全身从脚到头的等速度周期性运动，并温和刺激全身每个部位，从细胞、血管、肌肉、神经系统、内分泌系统、骨骼到身体的五脏六腑组织，达到反覆运动的效果。垂直律动机对心肺负担趋于最小，所以对于不同级别的高血压患者来说是更安全的，更适用的运动疗法。