1、运动疗法：<1）硫力而行：避见强烈、竞争性运动，适宜心率=170一年龄；
2、2）运动时间：址好粉后60一90分钟，或注射胰岛素前；
3、(3）带试运动：强度适中、时间较长、有节奏的全身运动（如步行、跳舞、慢跑、l：楼梯、骑自行车、乒乓球、排球、爬坡、游泳等）;
4、(4）持之以恒：每周，次以上，每次半小时以上。
5、运动”.l．饮食注念事项：川进行体育锻炼时，不宜空腹。
6、如果运动时I'fll较长，宜在运动前或运动中适当进食，防ll＝低血梢发生；
7、不要在进餐后立即运动，要在进餐！一2个小时后运动．注意多喝水，以防脱水。
