想要肚子里的胎儿大脑葛激握颟发育良好，那么在怀孕期间就一定要多吃一些有利于胎儿智力，让胎儿脑细胞健康成长的补脑食物。
人的大脑需要多种不同的营养元素，比较重要的就是蛋白质，它会直接影响胎儿的智力。
那到底孕妇该吃哪些食物才能让胎儿的脑细胞健康成长呢？
1.孕妇的食谱中，鸡蛋是必须的一种营养食物，它除了有大量的蛋白质，而且可以提高智力和记忆力。但是由于鸡蛋不容易消化，因此不要吃太多。
2.香蕉、苹果等新鲜水果，不仅可以提高记忆力，而且可以增强脑细胞的生长。
3.核桃、花生、瓜子等坚果中含有大量的蛋白质、维生素，以及提高脑细胞的不饱和脂肪酸、锌等微量元素，是健脑的佳品。平时还可以将这些食物和豆浆一块榨成汁或熬粥食用。
除了食物的选择，还要注意时间的把握，宝宝大脑发育最迅速的三个时期是：孕初期三个月，孕中期三个月，以及出生后的三个月。