手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

鸡胸肉甜豆沙拉

时间:2024-11-01 09:41:20

1、鸡胸肉对半切开洗净后,在表面撒适量黑胡椒碎。

鸡胸肉甜豆沙拉

2、一个鸡蛋煮熟备用。

鸡胸肉甜豆沙拉

3、准备好玉米粒和青豆,甜豆把两边的蒂去掉,清洗干净。

鸡胸肉甜豆沙拉

4、锅中水烧开,加入少许盐和食用油后,把玉米粒,青豆和甜豆放入煮熟,然后捞出来沥干水分。

鸡胸肉甜豆沙拉

5、锅中加入适量油,把鸡胸肉放入煎。

鸡胸肉甜豆沙拉

6、煎直一面变白后翻面,至鸡胸肉熟透后放凉。

鸡胸肉甜豆沙拉

7、把放凉的鸡胸肉切成大块。

鸡胸肉甜豆沙拉

8、把鸡胸肉跟各种煮熟的蔬菜放在一起,加入冠利陈醋沙拉汁翻拌均匀,鸡蛋剥皮后放最上层即可。

鸡胸肉甜豆沙拉

9、成品1

鸡胸肉甜豆沙拉

10、成品2

鸡胸肉甜豆沙拉
© 手抄报圈