1、笑能保持身体的活力，增加身体机能，喜欢笑的人特别容易有好的人际关系，使得身心和谐。
2、不要觉得自己很重要 缺了你地哆蚝馆填球照样转 更不要认为自己无足轻重 对于你的父母来说 你就是他们生活的全部， 一定要把你最快乐 最乐观的一面 给他们看 因为 只有你快乐 他们生活才有意义 不要为了追求自己更美好的生活 而继续让父母处于永无止尽的劳累责任 他们应该有自己的生活 不应为我们而活
3、要积极 不要堕落 不要把我们的颓废归咎于社会这个大环境 为什么别人能为了理想而奋斗 堕落是因为内心的懒惰
4、知道是什么让人如此开心。愁眉苦脸只会把人推开，而微笑却把人吸引过来。
5、人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，坎睾牢慨便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。
6、良好心态能延长寿命。微笑能促进人体新陈代谢，活跃大脑，增强身体技能，所以经过统计发现，喜欢笑的人寿命更长。
