1、瘦脸方法一：日常小动作 平时可以多吐吐舌头，尽量把舌头伸出嘴巴到最大限制，这样能够帮助紧致颈部肌肤，减掉双下巴。平时洗澡的时候在身心完全放松的情况下，可以一手扶额头，脖子后仰，另一只手抹上沐浴露，在颈部和下巴位置做环形按摩，能够改善下巴松弛的现象，双下巴也能慢慢消除。
2、瘦脸方法二：按隘滥乖嚆摩减双下巴 敷完面膜之后配合按摩，正确的按摩能够帮助拉升相关的肌肉，增加皮肤组织弹性，减掉双下巴一定能成功。将大拇指和食指分别夹住下忍鸳惝软巴多余的脂肪，然后从中间开始向两侧慢慢的捏提一遍。等捏到耳根的时候，还原位置重复动作五次。接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，这能让下巴恢复紧实。从耳根开始，双手食指沿着下巴轮廓向中间拉推。
3、瘦脸方法三：DIY瘦脸面膜 下巴的脂肪是很容易生成的，平时可以利用敷面膜的做法来减少脂肪的生成，建议使用蛋清柠檬加牛奶蜂蜜自制面膜，因为蛋清和柠檬能够紧致肌肤，而牛奶对肌肤能起到滋润的作用，如果能配合按摩更能达到比较有效的瘦脸效果。
