食材
将豆腐切成长方块;香菇去蒂洗净,切成小块;火腿切片待用。
坐锅点火放油,油温七成热时,放入豆腐片炸成金黄色,倒入漏勺。
锅内留余油,油热后放入西红柿酱煸炒,倒入香菇、糖、酱油和适量的水,再放入豆腐,加盐、鸡精、火腿片,用中火烧至入味,勾薄芡出锅,装盘即可! hfhnp79手打整理
营养功效:香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,可增强儿童抵抗疾病的能力!
食材
将豆腐切成长方块;香菇去蒂洗净,切成小块;火腿切片待用。
坐锅点火放油,油温七成热时,放入豆腐片炸成金黄色,倒入漏勺。
锅内留余油,油热后放入西红柿酱煸炒,倒入香菇、糖、酱油和适量的水,再放入豆腐,加盐、鸡精、火腿片,用中火烧至入味,勾薄芡出锅,装盘即可! hfhnp79手打整理
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