1、首先，我认为最重要的是自己的性格不要懦弱，是懦弱，看好不是善良、宽容等词汇，善良、宽容与懦弱不同，这个人可以善良、宽容但是不能懦弱。
2、如果你觉得自己已经是这种性格了，怎么才能改变这种性格呢，那就多看看书，书上肯定有你想要的东西，或者看看周围的同事，遇到同样的情况，他们是怎么处理的，慢慢的自己就会找出适合自己的方法。
3、如果遇到一个故意欺负你的人，再他第一次欺负你的时候，就要学会亮剑，比如可以跟他不客气的说，我脾气也不好啊，不要惹我。或者说我今天心情也不好啊。记住，是在他第一次欺负你的时候就要说。如磨营稼刻果以后欺负你成习惯了，再说效果就不大了。在第一次就要让别人知道你不是好欺负的。
4、如果你现在被你的同事整天欺负，那怎么办，一定要引起重视，因为你被欺负之后，一天心情都会不好，干什么事情都会受到影响，久而久之，后果就不用我说了。处于这种情况，自己一定要坚强，教你几种方法，摆脱这种困境。
5、找欺负你的人聊天，如果他态度很好，你就直接说，这样和你说话多好，别整天那样的跟我说话。跟他说过之后，他就知道你不是傻子，以前不说只是不想和他计较。
6、当他再一次欺负你的时候，不要隐忍，一定要表现出不高兴，对他说话的语气也要变得不客气，让欺负你的人知道，我不高兴了。
7、要有自信，当被别人大声欺负的时候，也要大声的喊出来，就明确告诉对方，就你嗓门大嘛，这么大声干什么。
8、再一个就是，什么话也不说，用你的眼神告诉对方，整天欺负我有意思嘛，我不高兴了。虽然不说话，但是对方会知道的。
9、努力的工作，用成绩说话，如果你的工作成绩比欺负你的人高上好几倍，那他对你就会另眼相看，心里会敬佩你。进而对你就会减少语言的侵犯。
10、可以去练练跆拳道，武术，散打之类的，经常练武之人，出去往那一站，就有让人肃然起敬的感觉。
