1、饮食得当，学会忌口首先，剖腹产后女子身上有伤口，要注意忌口，一般来说，要在医院住院观察三刀七天，术后医生护士会叮嘱患者和家属，要在排气后才能吃东西，并且排气后也只能吃流食，比如藕粉、米汤；术后三天左右可以使用半流食，术后一周才能吃些好消化的食物。
2、勤换洗，保持卫生剖腹产后的换洗工作也要做好，因为身体需要排除胎儿的一些胎盘组织，产后会排恶露，一般需要半个月到二十天才能排净，这段时间大家要做好内衣裤的换洗工作，预防妇科疾病。
3、注意休息，尽早下床术后一天左右止痛泵就会停用，疼痛感也会随之加重，建议大家多休息，不要玩手机，并且听从医嘱，尽早下床活动，痛是难免的，但是早下床活动可以减少血栓形成，帮助大家尽快恢复。
4、亲自哺育，促进排乳我们知道，母乳喂养对孩子的健康很有帮助。产后婴儿如无问题会被推到病房和母亲待在一起，一般来说，产后几天后就会有母乳，在这之前，可以多让孩子吮吸，促进排乳，医院也会有专门的催乳师来帮助按摩。
5、家人陪伴，妥帖照顾另外，剖腹产后家人的陪伴照顾也很重要，建议住院期间有两个家属陪伴，一方面可以照顾产妇，一方面也可以照顾小孩，一个人的话很难做到两全。在术后几天，是产妇和婴儿最虚弱的时候，需要妥帖照顾。
6、调整心态，积极锻炼产后抑郁症在剖腹产产妇身上更加常见，手术带来的伤痛不仅赞迢鹣嘞仅是身体上的，更有心理上的负面情绪，剧安颌儿如果你在产后情绪低落，请认真对待，多多通过散心、分散注意力等方式调节心态，同时也要积极锻炼，加快身体的恢复。
