1、苹果汁这个苹果汁妈妈可要动手做。用新鲜的苹果榨汁。然后苹果汁隔水蒸五分钟，即可倒奶瓶给宝宝喝了。为什么要蒸呢？第一为了杀菌，第二还可以去湿。
2、香蕉香蕉也可以适当地给宝宝吃一点，但切记不要给太多。
3、鸡蛋宝宝一岁左右，妈妈就可以适当地给宝宝吃些鸡蛋啦。
4、馒头宝宝一岁左右，妈妈就可以适当地给宝宝吃些馒头。
5、番薯干当宝宝一岁左右的时候，妈妈也可以适当地给宝宝吃些番薯干。番薯干最好找农家制作的番薯干，这样的比较天然，少添加剂。
6、土豆泥当宝宝一岁之后，妈妈可以适当地给土豆泥给宝宝吃。土豆泥的做法也非常简单，在网络上搜一下，做法一大把。
