1、宝妈生孩子后，法定产假就是158天，很多由于生活压力，宝妈们没休够产假就出来上班了。
2、现在抚养一个孩子的成本以及精力耗费很大，所以宝妈们，很早就出来工作，但是宝宝太小，有点不适应妈妈不在身边的生活。
3、宝妈要开始工作了，一定要提前让宝宝适应自己不在身边的日子，如果不提前联系，宝宝很容易上火。
4、宝妈提前可以出去外面可以呆个两个三个小时，让宝宝有点适应期，这期间就是家里的婆婆或者妈妈看孩子。
5、每天要有哥时间段，你要出去让宝宝看不见你，然孩子奶奶或者姥姥一直陪伴着孩子，宝妈可以去外面散散心巡綮碣褂或者是购购物都行。
6、就这样持续一段时间，让宝宝慢慢适应你不在身边的时间，不要小看宝宝的适应能力，宝宝适应能力还是蛮强的哦。
7、四五个月的宝宝一直都有分什置葆鸳离焦虑症，所以即使上班了，宝妈应该提前半小时来家里喂宝宝，因为法定是有半小时的喂奶时间的，宝妈们也很不容易，一边是为了生活压力，一边是宝宝，那边都割舍不下。
