1、米饭放入一个大盆里,将鸡蛋打入,然后将米饭和鸡蛋搅拌均匀。
2、用剪刀剪些西兰花碎花,不用茎梗。
3、西兰花碎花用开水烫几分钟,变得更绿色就可将水淋干待用。
4、油锅烧热,倒入拌好蛋液的米饭和葱白翻炒,蛋液炒干后加入少量盐调味。
5、喜欢吃咖喱,加些咖喱粉翻炒匀。如果不喜欢省略这一步。
6、再加入西兰花碎翻炒匀。
7、加入一些切好的葱白和蒜苗碎,起锅前滴一点香油更好吃哦。
1、米饭放入一个大盆里,将鸡蛋打入,然后将米饭和鸡蛋搅拌均匀。
2、用剪刀剪些西兰花碎花,不用茎梗。
3、西兰花碎花用开水烫几分钟,变得更绿色就可将水淋干待用。
4、油锅烧热,倒入拌好蛋液的米饭和葱白翻炒,蛋液炒干后加入少量盐调味。
5、喜欢吃咖喱,加些咖喱粉翻炒匀。如果不喜欢省略这一步。
6、再加入西兰花碎翻炒匀。
7、加入一些切好的葱白和蒜苗碎,起锅前滴一点香油更好吃哦。