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干炸小罗非鱼

时间:2024-10-13 17:04:50

1、罗非鱼减去鱼鳍,去内脏,刮去腹内的黑膜。洗净抹盐,拌匀后自然晾干。(鱼表面没有水分就不容易煎碎)

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2、大蒜半头,去皮剁碎。

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3、炒锅倒油200毫升,开大火。

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4、油冒烟转成中火,放入小鱼。

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5、一个一个放入油锅,注意鱼不要摞在一起。

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6、一个面煎炸三分钟就翻面。

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7、一共翻三次身。

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8、控油捞出。

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9、碗里放两匙辣椒粉,少许盐和鸡精。

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10、放蒜蓉。

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11、最后放酱油调匀成蘸料即可。

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