1、下颌运动时会发出“卡嗒”的声音。多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。
2、经常感到疲劳，因为不平衡的脊柱会消耗你的能量。
3、精神不能很好集中。因为脊椎半脱位会影响大脑健康。
4、不能完成舒适的深、长呼吸。
5、对疾病的抵抗力较弱。脊椎半脱位可以影响你的神经内分泌系统，而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面很重要。
6、颈部、背部或更多关节会发出爆裂的声音。通常是由于脊椎关节被锁住或卡住。
7、身体有一种持续的紧张皱缩感和压力感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。
8、感到背和颈僵硬不适。僵硬不适也许是脊椎半脱位的信号。
9、有头痛或颈、腰、背部的疼痛及肌肉或关节的软组织疼痛。通常是具有脊椎半脱位的信号。
10、有不良姿态。两脚分开，与肩同宽战立，体重应该相等地分配在两个脚掌。否则就是你的脊椎或头、臀部不在身体中心线上。