1、如果在餐桌上喝酒太多的话可以喝一些蜂蜜水，能够有效的缓解喝酒后头疼的情况，因为蜂蜜中的某种物质可以分解酒精。
2、喝酒容易反胃，尤其是喝白酒更容易反胃恶心，可以在饭后吃一些葡霉鳜夼斌萄，葡萄中的酒石酸可以中和乙醇，降低体内乙醇的含量，从而达到解酒的目的。
3、如果过年聚会喝太多酒，那么可以在酒后喝一些西红柿汁，西红柿汁中含有特殊的果糖，可以帮助分解酒精。
4、喝酒太多身体很容易发热，让人很烦躁，这时候可以吃一点西瓜，或者喝一杯西瓜汁，能够加速排尿，也能够清热去火，让你舒服不少。
5、聚会时喝酒太多就会有很重的口气，影响自己和别人的交流，这时候可以吃点柚子，能够有效的消除口里的口气。
6、喝酒太多就容易厌食，不想吃东西，你可以吃一些橄榄菜，橄榄菜能够醒酒，清胃热，让你酒后也至于没有一点的食欲。
7、喝酒太对，对肠胃有很大的伤害，不舒服就会呕吐，可以在酒后喝一点热的姜水，能后及时的恢复你的消化系统，缓解肚子胀气，让你舒服一些。
