夏季，人都会燥热不安，对于孕妇，更是不易，特别是在三伏天的时候，酷暑难耐，如果稍微不注意，就容易对胎儿产生不良的影响，那么孕妇在三伏天应该如何度过呢，下面我就为大家介绍一下吧。
一衣着应宽松凉爽
1、一般而言，孕妇最好选择真丝或者棉质的衣料做的贴身的衬衣和内裤，衣着应该要宽松，胸罩以及腰带不宜束缚过紧了，以免影响乳腺增生和胎儿的发育。
二饮食要新鲜多样
1、为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要注意保持食欲，多吃新鲜的蔬菜瓜果。
三用温水擦洗淋浴
1、一般，孕妇皮肤的汗腺分泌会增多，毛孔会扩张，出汗较多，应该经常用温水擦洗或者淋浴，以保持皮肤的清洁。
四不要过于图凉快
1、一般而言，孕妇要防止腹部受凉，乘凉时最好不要坐在风口处，也不要睡在水泥的草席上。同时，孕妇也不宜吃冷饮，以免伤胃
五保证充足的睡眠
1、夏季孕妇过度劳累，容易中暑昏厥，造成胎动不安或者流产早产的事故，所以孕妇夏季应该注意好好休息，保证睡眠。
六保持愉快的心情
1、心胸宽畅，能够缓和酷热的不良刺激，有利于胎儿生长环境的安定与平稳。
