1、身体健康状况不好的人。练习瑜伽需要消耗体能，拉伸肌肉韧带等，若身体状况欠佳，或者久病更好，体质虚弱，或者骨折韧带有损伤者，都是不宜于练习的。
2、骨质疏松的人。瑜伽中有很多的支撑动作，需要用手臂、腿脚等支撑身体的重量，骨质疏松者很容易受到伤害。还是不要轻易尝试的好。
3、身体柔韧性欠佳的人。不是不能练，而是若练习后，感觉肌肉和关节等总是疼痛的话，还是选其它运动方式吧。
4、有腰疾的人。若果腰椎不好，诸如椎间盘突出、错位等，不要想着用练瑜伽来锻炼或者缓解，很可能反而会加重或者损伤身体。
5、有眼疾的人。瑜伽中有很多前倾动作，也多倒立，会增加眼压，若是眼睛不健康或者高度近视的话，也是不建议练习瑜伽的。
6、有血液方面疾病、心肺功能障碍、癫痫、高血压等病患的人。因为瑜伽中有很多身体四肢和颈部伸展、蜷曲和扭转动作，若患有上述这些方面的症候，会很容易诱发疾病。所以是不适合练瑜伽的。
