1、山楂。山楂在中医饮食中是常用的，这是因为山楂含有维生素C，B和胡萝卜素。 味微酸甜，平，有降血糖，化瘀，化痰，解毒，活血，醒脑，清胃等功效。
2、苹果。味甜，具有益心益气，生津止咳，健胃健脾，清热解毒，醒酒等功效。 由于苹果对糖的吸收缓慢而均匀，因此可以降低血糖，尤其是餐后血糖，对糖尿病有较好的治疗作用。
3、柚子。柚子是一种特殊的水果，看起来很多汁，好像是多糖。 但是柚子富含的果汁意外地含有糖尿病患者最需要的胰岛素成分，这反过来又能降低他们自身的糖含量，起到降血糖的作用。
4、猕猴桃。猕猴桃是甜加酸的口味。 含有大量的天然糖醇物质肌醇，能有效调节糖代谢，调节细胞激素和神经传导作用，对预防糖尿病和抑郁症具有独特的作用。
5、梨。梨甜，微酸，凉。具有活血解渴，润肺除燥，清热化痰，养血生肌，解酒解毒的功效，非常适合肺结核和糖尿病患者。
6、香蕉。营养特别丰富，风蜞鳘犴富含蛋白质，脂肪，磷和钾。 钾对维持酸碱平衡，改善肌肉功能具有重要作用。 缺钾会使人感到虚弱。 香胶具有辅助降糖，降压，清热解毒，润肠止泻的作用。
7、橙子。橘子是一种很常拈络焓瘅见的廉价水果，食用适量的橘子可以清除自由基。橘子皮也是一种很好的食物，因为在橘子皮中含有丰富的果胶成分，可以帮助食物通过胃来倡导，从而促进体内胆阡凫镗杲固醇的快速消除，降低体内胆固醇，从而间接起到调节高血糖的作用。
