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淋巴排毒按摩手法 打通穴道亮肤养颜

时间:2024-10-12 05:46:25

女生想要一张好面相,想要保持青春不老颜,那么淋巴是一定不能堵塞的,淋巴一旦堵塞将易导致新陈代谢变慢,血液不流通,毒素未有正常的渠道排出体外,将出现许多问题,教你淋巴排毒按摩手法,打通穴道亮肤养颜。

淋巴排毒按摩手法 打通穴道亮肤养颜

针对眼部黑眼圈、眼部浮肿

步骤1:首先用大拇指的关节按压眼头的位置,按压此穴位8次。

步骤2:用中指、无名指指腹按压眼睑位置,从内而外的滑向眼尾处,可多持续几次。

步骤3:用中指、无名指指腹从眼头向眼尾按压,约2次。

针对脸颊痘痘、浮肿

步骤1:利用手掌下方位置向颧骨处施力,由内而外的滑动。

步骤2:手势慢慢按向耳朵后方,并按住淋巴结的位置。

步骤3:保持手部动作,从耳朵后方慢慢的滑过颈部,然后推向锁骨,动作要连贯,重复3次。

针对额头痘痘、暗沉

步骤1:两个手掌在额头处摊平,用手掌的力量撑起额头,由下向上推。

步骤2:用手掌从内向外呈曲线型推按至太阳穴处,重复3次。

步骤3:手掌包裹住额头,稍稍用力向上抬。

针对下巴痘痘、浮肿

步骤1:利用手掌下方的力量,从下巴处的外廓向耳朵边移动。

步骤2:稍稍使力,按压住淋巴结的位置。

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